1062 生-主題輔導週　療癒你的心

輔仁大學學生輔導中心五月十四號到五月十八號舉辦「自我照顧　療癒新花園」主題輔導週活動，活動內容包括露天聽歌會、手作DIY體驗、明信片代寄、桌遊競賽等，希望學生在活動中，找尋適合自己的自我照顧方式。

（輔大之聲記者　陳俐伃　採訪報導）

　輔仁大學學生輔導中心在風華廣場舉辦一系列的輔導週活動，此次活動主題為「自我照顧　療癒新花園」，希望讓學生在活動過程中，體驗不同的自我照顧方式，找尋適合自己的紓壓管道。

　活動現場邀請輔大心理學系三年級的梁若珩進行演唱，活動負責人學輔中心的臨床心理師蔡幸祖認為她的歌聲非常的療癒，與主題相符，希望大家透過聽歌、點歌、合唱的方式進行紓壓。

　活動攤位也有火柴人DIY活動，現場提供小木夾及不織布，讓學生發揮創意製作出獨一無二的火柴人，並在木夾上畫下當時的心情，完成後，學輔中心會提供一張人生小語，提醒學生即使在人生的低潮，也不要忘記為自己畫一根火柴照亮前方的路。蔡幸祖表示希望學生能藉由這些體驗舒壓，他說（聲：有些人會在創作的過程中，覺得這是件很舒壓的事情，就可以忘掉各種煩惱）

  攤位旁設計了一個互動牆，提供大家分享自我照顧的方式，經濟系二年級的王又禾表示很開心能透過這個活動跟別人分享自己的舒壓方法，她說（聲：希望一些有壓力的同學 看到我的方法可以試試看，也可以因此獲得能量）

　現場也有發放「研究生自我照顧手冊」，這是學輔中心這學期專門針對研究生面臨學業壓力所設計的，提供研究生在各階段需要注意的資訊，也教導學生在面對各種壓力時，要如何調適自己的情緒，學會自我照顧。

（輔大之聲記者　陳俐伃　採訪報導）

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