1122醫－口腔健康動起來　護齒秘訣大公開

　輔仁大學學生事務處衛生保健組三月二十七號在國璽樓舉辦「口腔健康動起來」講座，邀請任職於台灣口腔照護協會的鐘子雯講師，向師生們講授口腔預防保健的基本常識，以增加口腔健康知能。

（輔大之聲記者　張維娟　採訪報導）

　輔仁大學學生事務處衛生保健組三月二十七號在國璽樓舉辦口腔衛教講座，邀請來自台灣口腔照護協會的鐘子雯講師，向在校師生講授口腔預防保健的基本常識，提倡口腔健康的重要性。

　鐘子雯講師說明，不良口腔衛生除了會造成口腔疾病外，如果不慎處理，還可能間接引發如阿茲海默症、糖尿病、食道癌等系統性疾病。談及口腔疾病的根本成因，鐘子雯講師表示牙菌斑是口腔內的「暗黑魔王」，包括最常見的齲齒、牙周病，都與牙菌斑休戚與共，而想要有效控制牙菌斑形成的方法，便是每天定時潔牙。

　鐘子雯講師透露，每天的最佳潔牙時機為起床、餐後三十分鐘內及睡前，在理想狀況內，一天內刷牙次數需達五次，其中至少兩次須搭配含氟牙膏進行完整潔牙。鐘子雯講師接著補充，不一定每次潔牙都需要使用牙膏，其實刷牙動作本身的機械式清潔，才是有效帶走口腔內牙菌斑的關鍵，她說（聲：我們用牙膏其實只是要靠上面牙膏的氟，去幫我們把鈣抓回琺瑯質，去減少琺瑯質的脫鈣。）。

　公共衛生學系一年級的施承均分享參與本場講座的感想，她說（聲：之前沒有想過牙齒可以影響到全身上下這麼多健康的問題，造成這麼大的危害。）透過講座也使她更明白口腔之於人體健康的重要性。

（輔大之聲記者　張維娟　採訪報導）