1131醫－珍愛生命　教你從關懷到行動

　輔仁大學學生輔導中心十一月二十號在進修部大樓舉辦「珍愛生命守門人課程：盤點你的內外資源：面對壓力的舒壓法寶」講座，邀請臨床心理師林近蒞臨現場分享專業知識，幫助提升學生的心理素質，並鼓勵他們善用校內外的心理諮商及輔導資源自助助人。

                                                                             （輔大之聲記者　劉芮妤　採訪報導）

　輔仁大學學生輔導中心十一月二十號在進修部大樓舉辦「珍愛生命守門人課程：盤點你的內外資源：面對壓力的舒壓法寶」講座，邀請臨床心理師林近蒞臨現場，與同學分享實際個案的經歷，幫助學生了解身心疾病的嚴重性及應對方法。

　林近心理師在演講中提到，根據衛福部統計顯示，一年有將近三百萬人因為身心狀況就醫，且被醫師診斷確實罹患身心疾病。然而，這個數據僅僅包含就醫的人數，仍然有潛在尚未就醫的民眾。林近心理師也分享如何陪伴憂鬱症患者的方法：首先要照顧好自己，了解患者心靈陪伴的界線、設立界線，最後發揮同理心，讓他們感到被關懷與理解。

　針對精神健康服務體系自殺預防措施的問題，林近心理師表示（聲：理解身心疾病這件事情，嗯然後而且是真的理解，然後一旦理解，大家這個社會氛圍才會更友善）他也提到，面對身心症，逃避是多數人選擇的手段，但只有這些人願意面對並求助，問題才有可能被解決。

　輔仁大學二技護理系在職專班三年級的蘇芸葳表示，今天的講座讓他對身心疾病有更進一步的認識。他也分享自己日常生活的紓壓方式。他說（聲：烹飪的過程中可以一心的就是想著自己想要做什麼事情，純粹的為自己做一些事情），幫助他排解平常工作瑣碎小事帶來的煩躁。

          （輔大之聲記者　劉芮妤　採訪報導）