1111專－學習與自身共處　心理健康假增設

　現代學生所需要承受的壓力比起以往更為多元，進一步使得學生更需要學習與自身壓力調適，或尋求管道協助改善。輔仁大學以「仁」為本的建校初衷，相當重視心輔資源的提供，希望能夠讓學生的學習環境更為接近人本理念。

（輔大之聲記者　黃崇祐　採訪報導）

　輔仁大學在期中考時期發生許多學生因無法承受壓力，最後造成無可挽回的局面。隨著資訊化時代的衝擊，現代學生所接收的訊息比起以往更為快速、多元，需要面臨的壓力也更為廣泛，其中以課業、愛情及家庭因素最為常見。近年來，對於未來人生規劃的迷惘擔憂，比例也在逐年上升。

　教育部針對學生身心壓力的調適也在積極研議相關的配套措施，尤其是針對高中生的「心理健康假」是否增設則是被教師及家長所關注。而大專院校在「大學自治」的原則之下，是否增設的相關規定目前則以各校討論自訂為主。

　日前，國立成功大學剛通過「心理假」的增設，此假別未來將比照生理假的規範，無需任何理由及證明，但請假達連續天數時，校方將會強制介入關懷；而近期國立政治大學也正在積極研討相關配套措施，討論下學期即將正式施行的心理健康假。顯見「心理健康假」的增設將成為現在社會的趨勢，也是必然重視的心輔議題。

　輔仁大學學生輔導中心臨床心理師林近表示，整個教育體制都非常注重心理資源，學校在心理資源從設備環境、空間規劃到心理師的規範都嚴格遵守教育部的規定，學生可以放心使用資源。她說（聲：我覺得學生用這個資源，其實我們是很開心的。不管你的議題是嚴重或不嚴重，我覺得都很歡迎。）同時，她也強調，雖然會希望學生多多利用這個資源，但預約之後，就應該準時出現，真的臨時無法赴約也應該提前告知，否則會讓需要的學生有被排擠的效應產生。

　輔仁大學學生會會長許怡綸表示，心理健康的疾病在社會的認知觀念，仍然存在許多污名化的狀況。她也認為，校園中學生的心理健康狀態普遍不是很好，學校應該要有更積極的主動關心和介入，以及更多的配套措施，避免造成更多無法挽回的情形。她說（聲：我覺得我們學校的行政的單位都比較缺乏一種積極的態度，就是只要學生沒有反應，他們就完完全全不會去做這件事情。）同時，她還提到過去曾與學輔中心討論過校園中學生的身心狀況。她表示，學輔中心整體態度都很積極，前一天反應之後，隔天就能夠提出回應和解決方式。

　正在使用學輔中心諮商的學生受訪時表示，她是剛入學時填得自評表中，結果就比較傾向憂鬱的狀況，學輔中心曾有主動的電話詢問過是否要進行諮商。她說（聲：我一開始其實蠻排斥，就是有問題的人才需要去諮商。但是我在諮商過後，我現在就不這麼認為，反而會想要分享給大家説，諮商其實並不是一件負面的事情，而是一件與自己對話的一種心靈成長的過程。）

　許怡綸還提到，下學期學生會將會以「心理健康假」的增設與否積極與校方討論溝通，讓輔大的心理資源發展更加完善。期盼能夠逐漸減少學生對於「諮商」這件事的負面觀感，讓有心理狀況的學生都能夠獲得改善，並且成功克服自身的壓力，學習和自身共處。

（輔大之聲記者　黃崇祐　採訪報導）

（圖片由輔仁大學學生會提供）